ما هو القلقاس
ما هو القلقاسما هو القلقاسما هو القلقاس
له فوائد كثيرة للجسم وهو غني بالألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات والبروتين لذلك هو صحي ومهم لجسم الانسان